பெருங்­கா­யத்­தால் கிடைக்கும் பற்பல நன்­மை­கள்

இந்­திய சமை­ய­லில் நாம் அதி­கம் பயன்­ப­டுத்­தும் பெருங்­கா­யம், மண­மும் சுவை­யும் மட்­டும் தர­வில்லை. உட­லுக்கு பல நன்­மை­க­ளைத் தரக்­கூ­டி­யது. அவற்­றைச் சற்று ஆழ்ந்து பார்க்­க­லாம்.

முத­லில் பெருங்­கா­யம் செரி­மா­னத்­துக்கு உத­வு­கிறது. பெருங்­கா­யம் இயற்­கை­யி­லேயே கார­மா­னது. புலால் போன்­ற­வற்றை உண்­ணு­வ­தால் ஏற்­படும் அமி­லப் பின்­னோட்­டத்தை அது தடுக்­கிறது.

உப்­பிசம், வாய்வு மற்­றும் எரிச்­சல் கொண்ட குடல் இயக்­கங்­க­ளைக் குறைக்க பழங்­கா­லத்­தி­லி­ருந்தே பெருங்­கா­யம் ஒரு மருந்­தா­கப் பயன்­ப­டுத்­தப்­பட்டு வரு­கிறது.

மேலும், பெருங்­கா­யம் மாத­வி­டாய் நேரங்­களில் பெண்­க­ளுக்கு வயிற்­றில் ஏற்­படும் பிடிப்­பு­களைத் தணிக்­கிறது. பெருங்­கா­யத்­தில் அழற்சி எதிர்ப்புத் தன்மை உள்­ளது.

அத­னால் பெண்­க­ளுக்கு மாத­வி­டாய் நேரத்­தில் ஏற்­படும் வயிற்­றுப் பிடிப்­பு­கள், ஒழுங்­கற்ற மாத­வி­டாய் போன்­ற­வற்­றி­லி­ருந்து விரை­வான நிவா­ர­ணம் கிடைக்­கும் என்று நிபு­ணர்­கள் கூறு­கின்­ற­னர்.

பெருங்­கா­யத்­தில் உள்ள கூம­ரின் என்ற வேதிப்­பொ­ருள் ரத்­தத்­தில் உள்ள கொழுப்­பு­களைக் கரைத்து, அதன் அடர்த்­தி­யைக் குறைக்­கிறது. இது ரத்த ஓட்­டத்தை சீராக்கி, வயிற்­று­வ­லியைக் குறைக்க உத­வு­கிறது. அத்துடன் உயர் ரத்த அழுத்­தம் குறை­வ­தற்­கும் பெருங்கா­யத்­தில் உள்ள கூம­ரின் உத­வு­கிறது.

கணை­யத்­தில் இன்­சு­லின் சுரக்க பெருங்­கா­யம் அதன் அணுக்­க­ளைத் தூண்­டு­வ­தால், ரத்த சர்க்­கரை அள­வைக் கட்­டுக்­குள் வைப்­ப­தி­லும் அது கைகொ­டுக்­கிறது.

ஆஸ்­துமா, நரம்­புப் பிரச்­சினை, மலச்­சிக்­கல் போன்­ற­வற்­றுக்­கும் பெருங்­கா­யம் மிக­வும் நல்­லது.

பெருங்­கா­யம் முகப்­ப­ரு­வைக் குறைக்க உத­வும். அதன் அழற்­சிக்கு எதி­ரான தன்மை முகப்­பருக்­கள் உண்­டா­வ­தைக் குறைக்­கின்­றன.

 
Article Hard Regwall
 

Register and read for free!

உங்கள் செய்தி வரம்பை எட்டிவிட்டீர்கள். மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
இன்று மேலும் 1 செய்திகளைப் படிக்கலாம். 
மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
 
 
ஏற்கெனவே பதிவுசெய்துள்ளீர்களா?
 
 

அண்மைய காணொளிகள்

 
 
Article Paywall 1
தடையற்ற சேவையைப் பெற, சந்தாதாரராகுங்கள்.
தொடக்க சலுகை - தனிநபர் பயன்பாட்டுக்கு மாதத்திற்கு $4.90 மட்டுமே! (ஒப்பந்தம் கிடையாது)
 
 
 
 
நாங்கள் தரமான செய்திகளை வழங்கவும் இந்த வட்டாரத்தில் தமிழ் வாசகர்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் சந்தா சேர்வது உதவும்.
 
இன்னும் ஒரு செய்தியை இலவசமாக வாசிக்க
தடையற்ற சேவைக்கு சந்தாதாரராகுங்கள். TM Icon
X

அதற்குள்ளாகவா? இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!

அதற்குள்ளாகவா?
இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!