மகப்பேறு தொடர்பான புற்றுநோய்கள் பற்றி...

அண்­மைய கால­மாக பெண்­கள் அதி­க­மா­னோர் மகப்­பேறு தொடர்­பான புற்­று­நோய்­க­ளால் பாதிக்­கப்­பட்டு வரு­கின்­ற­னர்.

விழிப்­பு­ணர்­வும் பாது­காப்பு நட­வடிக்­கை­களும் மட்­டுமே இந்த அதி­க­ரிக்­கும் எண்­ணிக்­கை­யைக் கட்­டுப்­ப­டுத்த முடி­யும்.

முத­லில், மகப்­பேறு தொடர்­பான புற்­று­நோய்­கள் என்­றால் என்ன என்­பதை நாம் அறிந்­து­கொள்­ள­வேண்­டும்.

ஒரு பெண்­ணின் ஒட்­டு­மொத்த இனப்­பெ­ருக்­கப் பகு­தி­யில் ஏற்­படக்­கூ­டி­ய­வையே மகப்­பேறு தொடர்­பான புற்­று­நோய்­கள்.

கருப்பை (uterus), ஃபெலோபி­யன் (fallopian) குழாய்­கள், கரு­முட்­டை­கள் (ovaries), பிறப்­பு­றுப்பு (vagina), கரு­வாய் (vulva) போன்­றவை இந்­தப் பகு­தி­யில் அடங்­கும்.

உடல் பரு­மன், புகை பிடித்­தல், பாது­காப்­பற்ற வகை­யில் பாலி­யல் செயல்­களில் ஈடு­ப­டு­தல், போதைப்­பொ­ருள் உட்­கொள்­ளு­தல் மற்­றும் மது­பா­னம் அருந்­து­தல் ஆகி­ய­வற்­றால் இவ்­வகை புற்­று­நோய்­கள் ஏற்­படும் சாத்­தி­யம் அதி­க­ரிக்­கிறது.

உண­வு­மு­றை­யில் மாற்­றம், உடற்­ப­யிற்சி ஆகி­ய­வற்­றால் உடல் பரு­ம­னைக் குறைக்­க­லாம்.

வாரத்­தில் ஐந்து நாள்­களில் 30 நிமி­டங்­க­ளுக்கு உடற்­ப­யிற்சி செய்­ய­லாம். தின­மும் எட்டு மணி­நேர உறக்­கம் அவ­சி­யம்.

முக்­கி­ய­மாக, மருத்­து­வப் பரி­சோ­த­னைக்­குச் செல்­வது முக்­கியம். 'பேப் ஸ்மி­யர்' (Pap Smear) பரி­சோ­த­னை­க­ளுக்கு அடிக்­கடி செல்­வ­தன்­வழி கர்ப்­பப்பை வாய் (cervical) நோய் இருப்­ப­தைக் கண்­ட­றி­ய­லாம்.