மாணவர் முரசு
இ-பேப்பர்
- கம்பு கஞ்சி
- கொள்ளு ரசம்
- கதம்ப சிறுதானிய ரசம்
- சாமைப் பொங்கல்
- குதிரைவாலி கேப்பைக் கூழ்
- தினை இனிப்புப் பொங்கல்
- பானகம்
- கம்பு தயிர் சாதம்
- கேழ்வரகு வேர்க்கடலை அல்வா
- சோள ரவை கொழுக்கட்டை
- கேழ்வரகு இட்லி
- கம்பு தோசை
- கோதுமை வாழைப்பழ அடை
- பனிவரகு ரவை கேசரி
- சாமை அரிசி பிரியாணி
- தினை எள் சாதம்
- கம்பு குழிப் பணியாரம்
இதுபோன்ற பல்வேறு சுவையான பாரம்பரிய உணவுவகைகளை வீட்டிலேயே செய்துவந்தால் உடல்நலனும் கெடாமல் ருசியாகவும் உண்ணலாம்.