‘சர்க்கரை அளவைக் குறைத்து, புகைபிடிப்பதைக் கைவிடுங்கள்’

அடுத்த இரண்டு மாதங்­களில் ரம­லான் நோன்பு மாதத்­திற்­கும் அதன் பிறகு நோன்பு பெரு­நாள் கொண்­டாட்­டத்­திற்­கும் முஸ்­லிம்­கள் ஆயத்­த­மாகி வரும் வேளை­யில் உண­வில் சர்க்­கரை அள­வைக் குறைத்து புகைப்­பி­டிப்­ப­தைக் கை வி­டுங்­கள் என்ற இயக்­கத்தை சுகா­தார மேம்­பாட்டு வாரி­யம் ஆரம்­பித்­துள்­ளது.

இனிப்பு குறை­வான உணவு மற்றும் குளிர்­பா­னங்­களை எடுத்துக் கொள்­ளும் வழி­களை விளக்­கும் நேரடிக் காட்­சி­க­ளு­டன் இயக்­கம் தொடங்கப்பட்டுள்ளது.

ஏப்­ரல் 2ஆம் தேதி நோன்பு மாதம் ஆரம்பிக்கிறது. அந்­தக் காலக்­கட்­டத்­தில் முயற்சி செய்ய ஆரோக்­கி­ய­மான பழச்­சாறு, 'புபுர் சோம் சோம் பாண்­டான்' டெசர்ட் செய்­யும் விதத்தை சமை­யல் நிபு­ணர் மெல் தீன் கற்­றுக்­கொ­டுத்­தார்.

ஹலால் ஆரோக்­கிய உண­வுத் திட்­டத்­தில் பங்­கேற்­கும் கடை­க­ளி­லி­ருந்து நோன்பு துறக்க ஆரோக்­கி­ய­மான உணவு மற்­றும் குளிர்­ பா­னங்­களை வாங்­கு­வோ­ருக்கு சுகா­தார மேம்­பாட்டு வாரி­யத்­தின் தொகுப்பும் வழங்­கப்­படவிருக் கிறது. இந்­தத் திட்­டத்­தில் சோல் கார்­டன், ஸ்ட­ஃப்ட், பினாங்கு கல்­சர் உள்­ளிட்ட உண­வகங்­கள் பங்­கேற்­கின்­றன.

நேற்று இயக்­கத்­தைத் தொடங்கி ­வைத்த சுகா­தார அமைச்­சின் நாடாளுமன்­றச் செய­லா­ளர் ரஹாயு மஹ்­ஸாம், நோன்பு மாதம் அர்த்­த­முள்­ளது என்று குறிப்­பிட்­டார். சுயக்­கட்­டுப்­பாட்­டு­டன் இருப்­பதை அது கற்­றுத் தரு­கிறது என்று அவர் சொன்­னார்.

இம்மாதம் 29ஆம் தேதியிலிருந்து முக்கிய கட்டுப்பாடுகள் தளர்த்தப் படுவதால் இவ்வாண்டு நோன்பு பெருநாள் கொண்டாட்டம் சிறப்பாக இருக்கும் என்று அவர் கூறினார்.

"நாம் சாப்பிடும் உணவை தேர்வு செய்வதில் கவனமுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை இயக்கம் வலியுறுத்துகிறது," என்று ரஹாயு மஹ்ஸாம் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

 
Article Hard Regwall
 

Register and read for free!

உங்கள் செய்தி வரம்பை எட்டிவிட்டீர்கள். மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
இன்று மேலும் 1 செய்திகளைப் படிக்கலாம். 
மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
 
 
ஏற்கெனவே பதிவுசெய்துள்ளீர்களா?
 
 

அண்மைய காணொளிகள்

 
 
Article Paywall 1
தடையற்ற சேவையைப் பெற, சந்தாதாரராகுங்கள்.
தொடக்க சலுகை - தனிநபர் பயன்பாட்டுக்கு மாதத்திற்கு $4.90 மட்டுமே! (ஒப்பந்தம் கிடையாது)
 
 
 
 
நாங்கள் தரமான செய்திகளை வழங்கவும் இந்த வட்டாரத்தில் தமிழ் வாசகர்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் சந்தா சேர்வது உதவும்.
 
இன்னும் ஒரு செய்தியை இலவசமாக வாசிக்க
தடையற்ற சேவைக்கு சந்தாதாரராகுங்கள். TM Icon
X

அதற்குள்ளாகவா? இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!

அதற்குள்ளாகவா?
இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!