ஆர்வம்

இந்­தி­யர்­கள் நல்­வாழ்­வுக்கு ஏதே­னும் ஒரு வகை­யில் உதவ வேண்­டும் என்று 23 வயது கு.அஷ்­ட­லட்­சுமி தம் நண்­பர்­ களு­டன் கலந்­தா­லோ­சித்­தார்.

'ஸும்பா' உடற்­ப­யிற்சி வகுப்­பைத் தொடங்­க­லாம் என்ற யோசனை அதில் பிறந்­தது.

தொடக்­கத்­தில் ஃபேஸ்புக் தளம் வழி­யா­கத் தமது 'ஸும்பா' வகுப்­பு­களை அவர் நேர­லை­யாக நடத்­தி­னார். பல­ரும் 'ஸும்பா' உடற்­ப­யிற்­சி­யைக் கற்­றுக்­கொள்ள ஆர்­வம் காட்­டி­யதை அஷ்­ட­லட்­சுமி கவ­னித்­தார்.

பிறகு, 2020ல் ஞாயிற்­றுக்­கி­ழ­மை­கள் அன்று நேரடி வகுப்­பு­களைத் நடத்­த தொடங்­கி­னார்.

தற்­போது கொவிட்-19 கிரு­மிப்­ப­ர­வ­லால் அஷ்­ட­லட்­சுமி 'ஸூம்' தளம் வழி­யாக தமது ஸும்பா வகுப்பை நடத்­து­கி­றார்.

ஸும்பா பயிற்­சி­யில் ஒரு மணி நேரத்­தில் 600 கலோ­ரி­களி­லி­ருந்து 1,000 கலோ­ரி­கள் வரை எரிக்­க­லாம்.

மேலும், உடல் எடை­யைக் குறைக்­க­வும் உடலை மேலும் வலு­வாக்­க­வும் ஸும்பா உத­வு­கிறது.