Home
quick-news-icon
சந்தா
  • whatsapp-icon
  • facebook-icon
  • twitter-icon
  • instagram-icon
  • youtube-icon

வாழ்வும் வளமும்

இரும்புச் சத்துக் குறைபாடு குறித்துத் தமது சக ஊழியர் சமூக ஊடகங்களில் வெளியிட்ட பதிவுகளைப் பார்த்த பிறகே, தாம் இரும்புச் சத்து அளவைப் பரிசோதித்துக் கொண்டதாகவும் மூத்தோர் நல மருத்துவர் சௌமியா ரங்கராஜன் தெரிவித்தார்.

கருவளையமும் சோர்வும் இரும்புச்சத்துக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளா?

உடலில் போதிய இரும்புச்சத்து இல்லை என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகளாகச் சோர்வு, பொலிவிழந்த முகம்,

14 Oct 2026 - 5:05 AM

வயதானவர்கள் உணவில் அதிக அளவு புரதச் சத்தை சேர்க்கவேண்டும். ஆனால் அவற்றைக் கடித்துண்ண பற்களின் தன்மையும் அவ்வகை உணவுகளின் விலையும் அவர்களுக்கு நடைமுறைப் பிரச்சினையாக உள்ளன.

முதியோர் உணவில் புரதச்சத்தை மேம்படுத்த ஐந்து எளிய வழிமுறைகள்

08 Sep 2026 - 10:08 PM

அன்றாட வாழ்க்கையில் இயந்திர மனிதர்களின் பங்களிப்பு அதிகரித்து வருவது குறித்து இந்த நிகழ்வு இணையத்தில் விவாதங்களைத் தூண்டியுள்ளது.

உஜ்ஜைனி உணவகத் திறப்பு விழாவில் நடனமாடிய இயந்திர மனிதன்

26 Aug 2026 - 10:09 PM

தேசிய நூலக வாரியத்தில் ஜூலை 24ஆம் தேதி நடைபெற்ற தொடக்க விழாவில் கல்விக்கான மூத்த நாடாளுமன்றச் செயலாளர் டாக்டர் சையத் ஹருன் சிறப்பு விருந்தினராகப் பங்கேற்று உரையாற்றினார். 

பண்பாடுகளுக்கிடையே பாலம் அமைத்த கவிதை விழா

16 Aug 2026 - 6:00 AM

Vidya Venkatesan
சிறந்த நடிகருக்கான விருதை ‘டிராகன்’, ‘டியூட்’ ஆகிய படங்களுக்காக பிரதீப் ரங்கநாதன் ரவி மோகனிடம் இருந்து பெற்றுக் கொள்கிறார்.

வாழ்க்கை போடும் கணக்கு நமக்கு ஒரு இடத்தைக் கொடுக்கும்: பிரதீப் ரங்கநாதன்

14 Aug 2026 - 2:44 PM