புரதம்

உணவு முதல் பானம் வரை தற்போது பேரங்காடிகளில் எங்குத் திரும்பினாலும் அனைத்திலும் புரதம்

24 Sep 2026 - 5:30 AM

வயது அதிகமாக ஒருவரின் உடல் நலத்துக்குப் போதிய அளவில் புரதச்சத்து தேவைப்படுகிறது. அதனைத் தரக்கூடிய

08 Sep 2026 - 10:08 PM

தினமும் ஒன்று அல்லது அதற்கும் மேற்பட்ட ஒரே மாதிரியான உணவை உண்ணும் பழக்கம், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை

18 Aug 2026 - 11:03 AM

வசதிகுறைந்த குடும்பங்களைச் சேர்ந்த இளையர்களுக்கு இலவசமாக புரத பானங்களை வழங்கும் முன்னோடித்

30 Jul 2026 - 3:47 PM

இன்று சிங்கப்பூரில் உள்ள எந்தவொரு கடைத்தொகுதிக்குள் நுழைந்தாலும் ‘புரோட்டீன்’ அல்லது புரதச்சத்து

01 Jun 2026 - 7:30 AM