உடற்பயிற்சி

முதுமையில் பலரும் சுகாதாரப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வது வழக்கம். ஆயினும் இளமையில் மேற்கொள்ளும்

26 Dec 2025 - 3:09 PM

‘டம்பெல்ஸ்’ எடையைப் பயன்படுத்தி, ‘கிளீன் அண்ட் ஜெர்க்’ எனப்படும் பயிற்சியை அதிகமானோர் செய்து

07 Dec 2025 - 4:37 PM

கற்றலுக்கு வயதும் இனமும் பொருட்டல்ல என்பதற்கு 65 வயது திருவாட்டி சந்திரிகா மனோகரன்,

07 Dec 2025 - 7:30 AM