முதியோர்

வலி ஏற்பட்டால் உடற்பயிற்சியை நிறுத்திவிட வேண்டும்.

வாரத்தில் ஆறு நாள்கள் வெறும் அரைமணி நேரம் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும், முதியோர் இறக்கும்

16 Jan 2026 - 7:00 AM

800க்கும் மேற்பட்ட மூத்தோர், துடிப்புடன் மூப்படைதலுக்கான நிலையம், சமூக நிலையங்கள், தாதிமை இல்லங்களின் வெளிப்புறக் குழு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றுள்ளனர்.

15 Jan 2026 - 7:51 PM

ஓய்வுபெற்ற ஆசிரியரான திருவாட்டி சிந்தியா, 63, பீஷான் சமூக மன்றத்தில் ஞாயிற்றுக்கிழமை (ஜனவரி 11) மின்விளையாட்டில் ஈடுபட்டார்.

11 Jan 2026 - 8:37 PM

வாரந்தோறும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் ஒன்றுகூடிப் பயிற்சிசெய்யும் ‘டீம் கோல்ட்’ குழுவினர்.

26 Dec 2025 - 3:09 PM

மனிதர்கள் குளிக்க உதவும் இந்த இயந்திரம் S$11,887க்கு அடுத்த ஆண்டு முதல் விற்பனையாகும்.

21 Dec 2025 - 9:09 PM