திராட்சைப் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சத்துகளை விடவும் உலர் திராட்சையில் ஏராளமான சத்துகள் பொதிந்துள்ளன.
ரத்தத்தில் 'ஹீமோகுளோபின்' அளவு குறைவாக இருக்கும்போது உலர் திராட்சையைச் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தசோகை குணமாகும். ரத்த விருத்தியும் அதிகரிக்கும்.
மஞ்சள் காமாலை நோய் உள்ளவர்கள் தினசரி இருவேளை உலர் திராட்சையைச் சாப்பிட்டு வர இந்தக் காமாலை நோய் குணமடையும்.
உலர் திராட்சைப் பழங்களை எடுத்து நன்றாகக் கழுவி, அதை பசும் பாலில் போட்டுக் காய்ச்சி ஆறவைக்கவும். பின்னர் அதிலி ருக்கும் பழங்களைச் சாப்பிட்டு, அந்த பாலைக் குடித்தால் மலச் சிக்கல் வராது. செரிமானப் பிரச்சி னைகளும் குணமாகும்.
திராட்சைப் பழவகைகளில் உயர்தரமான திராட்சைப் பழங்களாகத் தேர்வு செய்து அதைப் பதம் செய்து உலர்த்தி பதப்படுத்து கின்றனர். இந்த உலர் திராட்சை யில் உள்ள கால்சியம் சத்து எலும்பு, பற்களின் வளர்ச்சிக்கும் பெரிதும் உதவுகிறது.
இதில் அதிக அளவு சுக்ரோஸ், ப்ரக்டோசும் நிறைந்துள்ளன. வைட்டமின்களும் அமினோ அமி லங்களுடன் பொட்டாசியம், மெக்னீசியமும் காணப்படுவதால் அமிலத் தொந்தரவுகளும் அதிகம் ஏற்படாது என சத்துணவு நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
ரத்தத்தை விருத்தி செய்யும் உலர் திராட்சை
29 Mar 2019 06:00 | மாற்றம் செய்யப்பட்ட நாள் / நேரம்: 29 Mar 2019 09:52
Register and read for free!
உங்கள் செய்தி வரம்பை எட்டிவிட்டீர்கள். மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
இன்று மேலும் 1 செய்திகளைப் படிக்கலாம்.
மேலும் படிக்க இலவசக் கணக்கு தொடங்கவும்.
அண்மைய காணொளிகள்
மூத்த ஊடகவியலாளர் செ.ப.பன்னீர்செல்வத்திற்கு ‘கணையாழி’ விருது
மே 3, 2024 - இன்றைய ஐந்து முக்கியச் செய்திகள்
கீழடி அகழ்வாய்வாளர் அமர்நாத் ராமகிருஷ்ணாவுடன் ஒரு கலந்துரையாடல்
சப்தஸ்வரம் காணொளித் தொடர் (ஐந்தாம் பாகம்): இசைக்கருவிகளைப் பழுதுபார்க்கும் திரு ஜோதிபிரகாஷ்
மலேசியாவில் $3 பில்லியன் முதலீடு செய்யும் மைக்ரோசாஃப்ட்
தடையற்ற சேவையைப் பெற, சந்தாதாரராகுங்கள்.
தொடக்க சலுகை - தனிநபர் பயன்பாட்டுக்கு மாதத்திற்கு $4.90 மட்டுமே! (ஒப்பந்தம் கிடையாது)
இன்னும் ஒரு செய்தியை இலவசமாக வாசிக்க
X
அதற்குள்ளாகவா? இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!
அதற்குள்ளாகவா?
இந்தச் செய்திகளையும் படிக்கலாமே!