வாழ்க்கைமுறை

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறைக்கும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுக்கும் இடையில் முக்கிய இடைவெளிகள் இருப்பது புதிய ஆய்வொன்றில் தெரியவந்துள்ளது. 2030ஆம் ஆண்டுக்குள் சிங்கப்பூர் அதிகமான எண்ணிக்கையில் ஆக வயதானவர்களைக் கொண்டிருக்கும் சமுதாயமாக உருவாகும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

துல்கர் சல்மான் நடித்திருக்கும் எம்.கே.தியாகராஜ பாகவதரின் வாழ்க்கை வரலாற்றுப் படமான ‘காந்தா’ படத்தை வெளியிடத் தடை கோரி மனு அளித்துள்ளார் அவரின் மகள் வழிப் பேரன்.

நாள் ஒன்றுக்கு ஐந்து மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகத் தூங்குவோருக்கு உடல், மன நலம் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படும் என்று எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

சிங்கப்பூரர்கள் நீண்டகால, நீடித்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மேற்கொண்டால், 2050 ஆண்டுக்குள் நாடு சுகாதாரப் பராமரிப்பு செலவில் $650 மில்லியன் வரை சேமிக்க முடியும் என்று ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது.